INSCRIPTION ADULTES

 

→  Affiche cours Souvigym saison 2018/2019  (191.04 Ko) 

 

→  Informations inscription Souvigym 2018/2019  (52.68 Ko) 

 

→  Fiche inscription adulte Souvigym 2018/2019  (114.23 Ko) 

 

→  Questionnaire santé EPGV + coupon  (443.13 Ko) 

 

→  Tableau assurance gym  (1.85 Mo)  

Sport 2250970 340

DESCRIPTION DES COURS ADULTES MIXTES

 

 

LUNDI

Les cours sont axés sur la musculation avec travail en ateliers, en binômes, avec ou sans petit matériel grâce à des supports ludiques et variés: musique, etc....

JEUDI

Les cours sont axés sur le cardio avec un travail majoritairement en musique avec utilisation des BPM (Battements Par Minutes) pour favoriser et faciliter la montée en cardio des pratiquants.

Supports variés en circuits cardio training (alternance cardio/muscu), step, LIA (Low Impact Aerobie), aero boxe, etc...